14 χρήσεις του λαδιού καρύδας

Όταν σκέφτεστε για τα οφέλη στην υγεία του ελαίου καρύδας, το τελευταίο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι το τρίψιμο του εδώδιμου λίπους του φυτών σε όλο το δέρμα και τα μαλλιά σας. Ωστόσο, οι αφοσιωμένοι στην φυσική ομορφιά δερματολόγοι, καθώς και ένα αυξανόμενο σύνολο επιστημονικών μελετών αρχίζουν να φέρνουν τις δυνατότητες του φυτού στο φως.

Physical fitness central to Sacramento district’s focus on the ‘whole child’ british dragon steroids uk Fitness and weight loss

“Το έλαιο καρύδας αποτελείται από ένα μοναδικό συνδυασμό φυσικών λιπών που το καθιστά χρήσιμο για τη θεραπεία του δέρματος.

Joshua Zeichner, M.D.

Αυτά τα λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν το λινελαϊκό οξύ (που μπορεί να είναι ευεργετικό για δέρμα επιρρεπές σε ακμή) και έως και 50% λαυρικό οξύ (που είναι ενυδατικό και αντιμικροβιακό).

Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο καρύδας που εξάγεται από τη σάρκα ώριμων καρυδών μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία και το φράξιμο του δέρματος καθώς και να το επιδιορθώσει, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης του δέρματος και κάνει αποτελεσματική ενυδάτωση.

International Journal of Molecular Sciences

1. Χρησιμοποιήστε το αντί της λοσιόν

Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται συνήθως ως ενυδατικό έλαιο σε ακατέργαστη μορφή ή ως συστατικό σε προϊόντα ενυδάτωσης. Απλά χρησιμοποιήστε το ως ενυδατική κρέμα αν θέλετε μια προσιτή επιλογή που όχι μόνο μυρίζει εκπληκτικά, αλλά αφήνει το δέρμα σας να τρέφεται και να μαλακώνει.

2. Ξυρίστε τα πόδια σας.

Ο συμβατικός αφρός ξυρίσματος είναι ένα ακριβό κοκτέιλ χημικών ουσιών, που δεν χρειάζεστε πραγματικά για ένα ωραίο καθαρό ξύρισμα στα πόδια ή τις μασχάλες σας. Το λάδι καρύδας, από την άλλη πλευρά, είναι φθηνό, φυσικά αντιμικροβιακό, και μυρίζει θεϊκά. Επιπλέον, οι καταπραϋντικές ου ιδιότητες θα αφήσουν τα πόδια σας να φαίνονται ενυδατωμένα (αλλά ποτέ λιπαρά).

3. Κάντε μασάζ

Πολλά λάδια μασάζ του εμπορίου έχουν ως βάση τους το λάδι καρύδας ή το jojoba. Είναι φιλικό, ενυδατικό προς το δέρμα και γλιστράει.

4. Θρέψτε τα επωνύχια (πετσάκια) των χεριών

Κάνοντας μασάζ με λάδι καρύδας στην επιδερμίδα και τα επωνύχια μπορεί να φέρει την απαιτούμενη ενυδάτωση σε ένα συχνά παραμελημένο σημείο του σώματος. Το όφελος; Θα αποφευχθεί το σκασμένο δέρμα, θα ενυδατωθούν τα εύθραυστα νύχια και θα αποφευχθούν οι παρανυχίδες.

5. Βαθιά ενυδάτωση μαλλιών

Τα μαλακτικά μαλλιών συχνά περιέχουν έλαιο καρύδας επειδή διεισδύουν εύκολα στην τρίχα και μπορούν ακόμη και να αποτρέψουν την απώλεια πρωτεϊνών.

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στα μαλλιά σας, χτενίστε τα και στη συνέχεια μαζέψτε τα σε ένα χαλαρό κότσο. Το πρωί, ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

“Χρησιμοποιώ λάδι καρύδας για τα μαλλιά και το δέρμα μου για βαθιά ενυδάτωση”,.

Tasneem Bhatia, M.D., γενικός ιατρός και ιδιοκτήτης του CentreSpringMD στην Ατλάντα, GA.

6. Προσθέστε λάμψη

Αλείψτε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας στα άκρα των μαλλιών σας για να προσθέσετε λίγη λάμψη. Θυμηθείτε ότι μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά.

7. Ελαχιστοποιήστε την πιτυρίδα.

Ελαχιστοποιήστε την πιτυρίδα.
Το λάδι καρύδας βοηθάει στη μείωση των ενζύμων του δέρματος που προκαλούν φλεγμονή, απολέπιση και φαγούρα που σχετίζονται με πιτυρίδα. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το πρόβλημα με μια υπέρ-ενυδατική θεραπεία με λάδι καρύδας. Θερμάνετε 2 ή 3 κουταλιές της σούπας λάδι σε χαμηλή φωτιά. Μόλις υγροποιηθεί, αφαιρέστε το αμέσως. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ με το λάδι στο κρανίο σας. Εάν σας περισσέψει, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε τα υπόλοιπα μαλλιά σας. Αφήστε το λάδι να καθίσει στο τριχωτό σας για 30 λεπτά και στη συνέχεια να το ξεπλύνετε με σαμπουάν. (Ένα σκουφάκι για το ντους θα το αποτρέψει να στάξει ενώ περιμένετε.)

8. Χρησιμοποιήστε το ως 1ο βήμα για το πλύσιμο του προσώπου

Επειδή το λάδι καρύδας είναι φυσικό αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και ενυδατικό, πολλές γυναίκες το χρησιμοποιούν ως νυχτερινή ενυδατική κρέμα για το πρόσωπό τους. Δοκιμάστε τη μέθοδο καθαρισμού λαδιού. Απλά τρίψτε το λάδι με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπό και το λαιμό, κάνοντας ένα απαλό μασάζ. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με το αγαπημένο σας ήπιο καθαριστικό σαπούνι προσώπου για να εξασφαλίσετε ότι όλα τα υπολείμματα έχουν φύγει.

9. Αφαιρέστε το μακιγιάζ των ματιών

Ναι, το λάδι καρύδας λειτουργεί ακόμη και σε αδιάβροχη μάσκαρα! Βάλτε λίγο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και σκουπίστε απαλά πάνω από τα μάτια σας, δίδοντας προσοχή και στα κάτω μέρος των ματιών. Το λάδι κάνει μια καταπληκτική δουλειά στη διάσπαση του μακιγιάζ των ματιών και αφήνει την ευαίσθητη περιοχή των ματιών ενυδατωμένη. Μόλις τελειώσετε, πλύνετε το πρόσωπό σας ως συνήθως με σαπούνι ντεμακιγιάζ.

10. Βάλτε highlight στα μάγουλα σας.

Τίποτα δεν ζωηρεύει ένα κουρασμένο πρόσωπο καλύτερα από λίγο highlighter. Απλά απλώστε μια μικρή ποσότητα λάδι καρύδας πάνω από το μακιγιάζ σας και απλά αφήστε το. Μοιάζει με το δέρμα σας αλλά πιο λαμπερό, γι ‘αυτό πολλές μάρκες μακιγιάζ το χρησιμοποιούν ως βασικό συστατικό στις φόρμουλες τους.

11. Ενυδατώνει τα ξηρά-σκασμένα χέρια.

Το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει θαύματα σε ξηρό με φαγούρα δέρμα. Αν μαγειρεύετε με λάδι καρύδας, μπορείτε να αντικαταστήσετε το βούτυρο σε συνταγές για ψήσιμο επειδή είναι στερεό σε θερμοκρασία δωματίου – βγάλτε λίγο επιπλέον και για τα χέρια σας.

“Έχω ένα βάζο από οργανικό έξτρα παρθένο λάδι καρύδας κάτω από τον νεροχύτη της κουζίνας και βάζω λίγο μετά το πλύσιμο των πιάτων για κρατήσω τα χέρια μου απαλά και ενυδατωμένα”

Dr. Low Dog

12. Καταπραΰντε την ψωρίαση και το έκζεμα

Το λάδι καρύδας είναι ένας ασφαλές φυσικός τρόπος για να δοκιμάσετε εάν πάσχετε από ψωρίαση ή έκζεμα. Εκτός από το να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο ακόμα πιο πολυτελές, προσθέτοντας δυο κουταλιές λάδι καρύδας στη μπανιέρα μπορεί να ανακουφίσει και τη φαγούρα στο φολιδωτό δέρμα, ή εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή 2 φορές τη μέρα.

13. Φροντίστε τα πόδια σας

Το πόδι του αθλητή είναι μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη που προκαλείται από τα ιδρωμένα πόδια. Το έλαιο καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση της μόλυνσης και της απολέπισης του δέρματος. Αφού εφαρμόσετε τη φαρμακευτική σας θεραπεία, αλείψτε με ένα στρώμα λάδι καρύδας και φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Αυτό κάνει θαύματα και για τις σκασμένες φτέρνες επίσης.

14. Επιδιορθώστε τα πόδια του σκύλου σας

Εντάξει, αυτό είναι ένα κόλπο ομορφιάς για το σκυλί σας, αλλά ακόμη και οι γούνινοι φίλοι μας χρειάζονται λίγη περιποίηση κάποιες φορές! Αν το κουτάβι σας αγαπά την πεζοπορία και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες, οι πατούσες του μπορεί να ραγίσουν και να “αγριέψουν” από όλο την καταπόνηση. Τρίψτε λίγο λάδι καρύδας στις πατούσες του σκύλου σας – θα λειτουργήσει ως αντισηπτικό και ενυδατικό και θα τον βοηθήσει να θεραπευτεί. Ενώ λάδι καρύδας είναι ασφαλές στα περισσότερα σκυλιά, ρωτήστε τον κτηνίατρό σας προτού να το δοκιμάσετε, ειδικά αν το κουτάβι σας έχει θέματα υγείας.